睡眠×業務効率改善セミナー

最終更新:2023年10月05日

～仕事のパフォーマンスを上げる睡眠の法則～

睡眠の質が心身に与える影響は驚くほどにあります。誤った睡眠法で疲れが取れない状況から心身のバランスが崩れた状態では、仕事効率は上がりません。睡眠とは単に疲れをとるための行為ではなく、質の高い睡眠のコツを知り、上手に眠る事で、従業員の仕事力が高まり会社の生産性が高まります。日中のパフォーマンスを向上させるには、誰でも毎日行う睡眠の量や質を向上させるのが最も実効性が高いです。本セミナーでは睡眠の誤解を整理しながら、現在の業務を安全かつ集中して行える最適な睡眠スタイルをつくることを目指します。

日　時

令和5年11月24日（金）
16:00 ～ 17:30

場　所

彦根商工会議所４階会議室

講師

作業療法士　ユークロニア株式会社
代表菅原洋平（すがわらようへい）氏
＜プロフィール＞
　国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事し、脳の回復には、睡眠が重要であることに着目。その後、睡眠改善をもとに社員の健康や人材開発に関するコンサルティング事業を行なう、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニック（東京都千代田区）で「睡眠外来」を担当するかたわら、企業での「睡眠マネジメント研修」を全国で開催し、その活動はテレビや雑誌などでも注目を集める。
主な著書に、ベストセラー『あなたの人生を変える睡眠の法則』（自由国民社）などがある。